svonb (svonb) wrote,
svonb
svonb

Самые большие болячки утихли. Полезли болячки второго эшелона...

Сегодня уже можно было бегать, как вдруг обнаружил, что потянул какую-то мышцу с внутренней стороны левого бедра, на расстоянии ладони от колена. Ходить еще можно, а вот бегать - фигвам.

Резюме. На игру надо приходить не впритык, переодеться и сразу в ворота геройствовать, а минут на 15 раньше, и делать полноценную разминку, пробежаться по залу кругов пять, ну и все прочее, что полагается. Разминка в любом возрасте нужна и полезна, а в моем так уже не роскошь, а "средство передвижения".

Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments